家長(zhǎng)們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子專心做一件事時(shí)，能迸發(fā)很多奇思妙想，拼積木能拼出創(chuàng)意的構(gòu)造，畫(huà)畫(huà)能畫(huà)出讓人驚嘆的故事情節(jié)，看書(shū)也能有不同尋常的思考。
當(dāng)專注的時(shí)候，會(huì)更加樂(lè)于思考——這是大多數(shù)孩子都會(huì)表現(xiàn)出的特征，其實(shí)這可以從腦科學(xué)層面來(lái)解釋。
相信很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)：當(dāng)大腦進(jìn)入專注力高度集中的狀態(tài)時(shí)，周圍的雜音、畫(huà)面，腦海里的雜念都會(huì)消失不見(jiàn)，進(jìn)入近似于“忘我”的境界中。 在這個(gè)時(shí)候，大腦內(nèi)部在發(fā)生什么呢？輸入的信息會(huì)在大腦神經(jīng)中樞里四處游走，此時(shí)會(huì)進(jìn)入深度思考狀態(tài)，充分發(fā)揮思考能力。 而且，大腦會(huì)對(duì)只思考過(guò)一遍的事情進(jìn)行重復(fù)思考，判斷之前的想法是否合理，是否還有更好的解答。 在這種重復(fù)思考中，孩子對(duì)于事物的理解將不再流于表面，在一次次的推翻重構(gòu)之中，將更了解事物的底層邏輯。 可以說(shuō)，專注力能夠催生出更好的思考能力，提高思考內(nèi)容的水平。
專注力被認(rèn)為是記憶、情緒、決策等人類認(rèn)知過(guò)程中最具體的一種，是其他認(rèn)知的入門(mén)。 不只是思考能力，專注力也是很多種其他能力的“元能力”，比如學(xué)習(xí)力、記憶力、理解力、創(chuàng)造力、觀察力、感知力…… 根據(jù)中國(guó)心理學(xué)研究所調(diào)查顯示：我國(guó)75%的兒童存在專注力的問(wèn)題。其中，42%的孩子上課時(shí)很難集中注意力，60%的孩子不能堅(jiān)持專注聽(tīng)課30分鐘以上。 專注力缺失不僅會(huì)導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)效果不佳，還可能引發(fā)行為問(wèn)題增多、情緒波動(dòng)等一系列問(wèn)題。 孩子專注力方面的問(wèn)題并不一定會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變好。所以，家長(zhǎng)們需要盡早對(duì)孩子的專注力進(jìn)行干預(yù)，不但可以在日常生活中注重專注力的培養(yǎng)，還可以在科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。 注意力訓(xùn)練 給孩子一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的大腦 游戲是兒童喜歡的方式。注意力可以通過(guò)游戲的方式來(lái)訓(xùn)練，或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅(jiān)持，重在大人的參與。在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是：從小到大、從短到長(zhǎng)、從少到多、從易到難。以下幾個(gè)活潑有趣的方法，不妨一試： ① 隨意書(shū)寫(xiě) ②拼圖 ③小幫手 ④一模一樣 和孩子面對(duì)面，你一邊報(bào)“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”……一邊觸摸自己五官四肢的相關(guān)部位，讓孩子跟著做，比一比誰(shuí)正確、速度快。開(kāi)始時(shí)一個(gè)部位、一個(gè)部位地報(bào)，隨著熟練程度的加強(qiáng)，你可以連續(xù)報(bào)三個(gè)部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續(xù)觸摸，報(bào)的速度也可逐漸加快。 這個(gè)游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開(kāi)始不強(qiáng)調(diào)左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因面對(duì)面而模仿著觸摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強(qiáng)調(diào)左右。 ⑤玩撲克游戲。 可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓他報(bào)出梅花2在哪兒。如猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。 長(zhǎng)期訓(xùn)練下去會(huì)使孩子的大腦得到更多的開(kāi)發(fā)，有效提高注意力、學(xué)習(xí)能力及記憶水平，改善腦功能，增加兒童認(rèn)知、反應(yīng)的恢復(fù)能力。
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