孩子注意力不集中是很多家長都頭疼的問題，孩子的注意力不集中會對孩子造成很大的影響，產生很大的危害。不僅影響了學習成績，還容易讓孩子失去自信，注意力不能集中，學的就比較慢，而其他孩子一學就會，這會讓孩子產生自卑的心理。那么，孩子注意力不集中怎么辦呢?
注意力不集中怎么辦?
一.注意力的訓練
從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。
二.自信心的培養
自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養。
三.良好的環境
最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料等等，這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
四.抗干擾能力的培養
培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。
以上就是對“注意力不集中怎么辦”的介紹，希望能幫助到大家。注意力不集中不僅會令孩子的成績無法提高，還會影響孩子將來的成長，所以，家長們要注意多與孩子溝通，盡量打造一個良好的環境，增加對孩子注意力的培養，只有這樣才能從根本上解決孩子注意力不集中的問題。
啟樂園咨詢師
