前陣以色列科學(xué)家的一項研究發(fā)現(xiàn)“記憶閃存法”或能增強(qiáng)孤獨(dú)癥患者的視覺識別及學(xué)習(xí)能力，相關(guān)論文已發(fā)表在美國《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上。 孤獨(dú)癥（也稱自閉癥）患者常常存在感知和記憶障礙，改善孤獨(dú)癥患者的認(rèn)知能力一般需要長期繁瑣的訓(xùn)練。給患者的家庭帶來巨大的經(jīng)濟(jì)壓力和痛苦。 這一次以色列特拉維夫大學(xué)和內(nèi)蓋夫本-古里安大學(xué)合作完成的新研究利用“記憶閃存法”，替代傳統(tǒng)的長期重復(fù)性學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練孤獨(dú)癥患者。 1.什么是記憶閃存法？ “記憶閃存法”，簡單來說就是讓一個人在幾秒鐘內(nèi)快速接觸一項此前已學(xué)習(xí)過的任務(wù)。 研究人員在約30名患有高功能孤獨(dú)癥的成年人中開展視覺識別實驗，要求他們識別屏幕上以幾毫秒的速率出現(xiàn)的線條方向。高功能孤獨(dú)癥是指輕度智力損傷或智商正常的孤獨(dú)癥患者。 實驗組患者只在第一天進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，接下來幾天內(nèi)僅接觸幾秒的視覺刺激。 研究發(fā)現(xiàn)，與長時間、重復(fù)性的標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)實踐相比，這一方法成功提高了孤獨(dú)癥患者的視覺感知和泛化學(xué)習(xí)能力?；颊弑憩F(xiàn)顯著提高了20%至25%，與參與實驗的未患孤獨(dú)癥的人群效果相似。 此外，當(dāng)患者接觸到全新的任務(wù)情景時，比對照組表現(xiàn)更好，這證明他們掌握了“舉一反三”的泛化學(xué)習(xí)能力。 研究人員說，標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)方法提倡練習(xí)時間越長、學(xué)習(xí)效果越好，然而很大一部分學(xué)習(xí)并非發(fā)生于正式的訓(xùn)練場合，而是在此后的“離線”階段通過記憶的吸收和強(qiáng)化進(jìn)行——例如在大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時。 在新研究中，學(xué)習(xí)任務(wù)無需長時間進(jìn)行，信息僅閃現(xiàn)幾秒便足以刺激相關(guān)大腦網(wǎng)絡(luò)，大腦會對信息自行吸收。短暫的視覺刺激縮短了學(xué)習(xí)時間，卻實現(xiàn)了更好的學(xué)習(xí)效果。 研究認(rèn)為，“記憶閃存法”或可為探索更有意義的孤獨(dú)癥患者多任務(wù)學(xué)習(xí)方法鋪平道路。 此外，這一方法可能有助于神經(jīng)損傷康復(fù)，即通過較短期的訓(xùn)練修復(fù)受損的腦內(nèi)連接。 既然提到學(xué)習(xí)也可以通過睡眠等離線方式進(jìn)行，那么我們在于大家科普一項學(xué)霸們的終極秘密——潛意識學(xué)習(xí)法。 2.潛意識學(xué)習(xí)法 最新研究表明，睡覺也是一種學(xué)習(xí)。 雖然我們的意識層面休息了，但是我們的潛意識在工作。我們現(xiàn)在所使用的記憶回路是作用于表層意識的淺層顳葉記憶回路。和這種記憶回路不同的還有另一種作用于深層意識的深層超級記憶回路。 潛意識是無意識神經(jīng)回路，預(yù)知能力、直覺、靈感和獨(dú)創(chuàng)性都在這里發(fā)揮作用。存在于深層大腦的潛意識則能夠打開右腦的回路。 很多學(xué)霸就是充分利用了這一點，睡前回憶所學(xué)，告訴潛意識想要做什么。然后再去入睡，潛意識會把白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行加工整理。 如果能夠合理利用潛意識，睡眠不僅不是浪費(fèi)時間，還是學(xué)習(xí)的好方式。 很多藝術(shù)家、作家善于利用夢境，在夢境中獲得靈感，進(jìn)行創(chuàng)造。很多偉大的作品和發(fā)明，往往是在休息時刻獲得的。 快樂的時候，大腦放松，潛意識容易打開，學(xué)習(xí)的效率大大提升。潛意識是右腦學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)效率是左腦的100萬倍以上。 所以，請告訴你的孩子，要擁抱潛意識，又快又高效的學(xué)習(xí)。
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