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　　慢跑能訓練孩子的平衡能力，該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重輕之感，易摔倒。因此，訓練慢跑是發展幼兒平衡能力和肢體的一個重要手段。
　　感統失調寶寶運動慢跑平衡力
　　
　　慢跑能訓練孩子的平衡能力，該年齡階段的孩子肢體動作不協調，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重輕之感，易摔倒。因此，訓練慢跑是發展幼兒平衡能力和肢體的一個重要手段。
　　·怎樣教孩子慢跑呢?
　　1、最初學跑可以走跑交替的方式進行，主要以游戲形式激發幼兒學習跑的興趣，如在跑中穿插有模仿動作的走步。
　　2、以培養孩子正確的慢跑姿勢為重點，通過正確示范及適當教法，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。
　　3、幫助孩子學會用鼻子呼吸的方法。幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。
　　4、要根據孩子體質和氣候等因素，安排跑的運動負荷及跑的時間。剛開始可以是幾分鐘，以后逐步加長時間。由于幼兒期各方面功能還不完善，因而慢跑可與走交替進行，一般不超過20分鐘為好，夏季盡可能安排在清晨，冬季可適當晚一點。
　　5、在慢跑前不能讓幼兒吃得過飽，也不能空腹跳步，不然會損傷孩子身體。
　　6、在慢跑前，可適當做些準備活動。慢跑結束時，可做放松活動，讓機體逐步恢復平靜狀態。